産後の骨盤矯正はとても大切！お母さんのケア
出産という大仕事を終えた女性の身体はボロボロ、基本産院では母子のケアはあってもそういった骨盤の歪みのサポートなどはないものです。慣れない育児と歪んだ骨盤は相性最悪、疲れを溜めない体づくりの為に産後の骨盤矯正の重要性をご説明いたします。
産後の骨盤矯正はとても大切！お母さんのケア
妊娠出産は誰でもやってる、誰でもできるものと思われていますが、実際そんなことはなく命がけの大仕事です。
誰でもできるものではなく、健康にその期間を過ごせるのは本当は奇跡的な事、身体の中で人を作って産みだす、身体に負担がない方がおかしい大仕事です。
そのためお母さんの身体は妊娠中から疲れやすいもの、お腹に赤ちゃんがいる状態で生活するのは想像以上に負担であることが多いです。
お腹が大きくなるのは妊娠半年くらいからのことですが、それでもお腹の中に一つの命があることには変わりありませんし、それにその赤ちゃんは生まれるためにどんどん成長してその分お母さんのお腹は大きくなり、そして段々お腹は重くなります。
この重みをしっかり受け止めるのが骨盤で、この時からお母さんは骨盤周りを酷使して一生懸命赤ちゃんを育てているのです。
そして妊娠中赤ちゃんを支えていた骨盤は次に、陣痛と一緒に赤ちゃんが出られるように開き、出産へと至ります。
こうした経緯があって出産が無事終わるのですが、勿論このような大仕事、お母さんの身体には沢山の負担があります。
出産後のお母さんは産褥期など、きちんと療養する期間も必要で、また妊娠中でも車の運転を制限するようにお医者様に言われるくらいデリケートなもの、この大きな負担を抱えたまま身体の歪みをそのままに夜泣きの対応や授乳などの仕事が待っています。
骨盤の歪みは放っておくべきものではなく、育児を元気に行いたいならばキチンと矯正しておくのが一番、しっかりと骨盤を元の位置に戻し、身体の回復を図るのがベストです。また産後、気にならなかった下半身太りが気になる、そんな人も多いもので一度広がってしまった骨盤の中に脂肪がたまってしまい、お尻が大きく見えてしまう…そんな弊害もあります。
お尻が太ってしまった、そんな悩みを抱えているお母さんはかなり多く、育児がある程度落ち着いた時にこの脂肪を落としたいとダイエットに励むお母さんも多くなっています。
骨盤矯正は産後のお母さんの身体をケアするのに本当に大切なことで、ゆるんだ骨盤は直ぐに戻すのが一番です。
骨盤がまだ緩いうちにしっかり戻しておくことにより下半身太りや身体の健康も維持しやすく、育児にもしっかり励むことができます。
赤ちゃんを育てている間はなかなか時間がとれずに運動やストレッチもままならないもの、そんなときに便利なのがキッズルームありの整骨院です。
赤ちゃんはスタッフの方に任せてお母さんは痛くない骨盤矯正でリラックス！普段の育児疲れも癒される時間となります。
骨盤だけではなく身体全体の疲れが溜まっているお母さんはたくさんいます、また睡眠不足続きで満身創痍なお母さんも勿論います。
お出かけも赤ちゃんのご機嫌次第、そうした生活を送っているお母さんも多いので産後の骨盤矯正は心身のケアに大切なこととなっています。
普段家のこと、赤ちゃんのことを優先して自分に対するいたわりが出来ていないお母さんは多いので、こうした骨盤矯正を通して健康的な体とリラックスした時間を過ごすのがおすすめです。
産後の骨盤矯正は健康維持や体型維持のためだけではなく、ストレス解消にもなるので疲れ気味のお母さんはみんな、整骨院でリラックスタイムを設ける習慣をつけると日々の育児をより楽しく元気に行えるようになります。
産後は骨盤が開いた状態で、中には身体のバランスのくずれを体感できてしまうほどの人もいます。
腰がきちんと動かず身体に負担を覚える、中には産後身長が低くなっていた…それほどに負担がかかった出産を経験してしまう人もいます。
そういった人も出てしまうほどの出産の負担、この妊娠出産は骨盤を酷く酷使するものでもあります。
産後お母さんの身体はもとの身体に戻ろうと子宮の収縮や、骨盤の収縮があります。
子宮は基本しっかり戻っていくことが多いですが、骨盤に関しては収縮というよりも隙間に脂肪が根付いて安定する場合があります。
そのため産後お母さんが抱えやすい悩みであるお尻が大きくなった、などの悩みに繋がることが多く、産後太りなどをその体型で感じる人が多いです。
勿論運動などでこれらは軽減できますが、授乳や睡眠不足で疲れている身体を運動で更に鞭打つようなことは基本おすすめできないものです。
疲れているのはお母さん自身、鞭打つよりもリラックスできる方法で骨盤矯正や産後ダイエットを行わないとお母さんが心身の健康を損なってしまいます。
整骨院ではそんなお母さん方を受け入れられるように、キッズルームを併設してお母さんの目が届く位置でスタッフによる保育を行ってもらい、お母さんには心身共にリラックスしてもらう、そんな取り組みもあります。
中にはキチンと保育士さんが在籍し、安心して任せてもらえる環境にしているので産後直ぐの骨盤矯正でもしっかり受け入れてもらえる、そんな嬉しい整骨院もあります。
お母さんの身体はボロボロ、そんな身体を基礎から整えてくれるので毎日の育児をおこなう身体作りにも役立ちます。
育児は一人でするものではありませんが、どうしてもお母さんがその大仕事の大半を担うことになります。
そんなお母さんの身体を労わり基礎から健康に導く、それが産後の骨盤矯正です。
妊娠中から体の不調が出やすい母体、妊娠中も妊娠中毒症などを起こしてしまい入院した経験のあるお母さんも少なくありません。
女性の身体にありがちなむくみや冷え、これらも妊娠出産期間かなり起こりやすい健康トラブルとなっています。
出産後に体質が変わってこれらが無縁の身体になったという声もありますが、基本引き続きそういったものを抱えてしまうお母さんは多く、特に骨盤が歪んだまま産後しばらく過ごしてしまった場合むくみ、冷え、便秘など産後太りを起こしてしまうさまざまなトラブルが待っています。
骨盤は内臓を支える大事な部位であり、また産後関係なく些細なことが積み重なって歪んでしまうデリケートな部分です。
毎日持っている鞄だけで歪んでしまう、そんな部位が骨盤です。
もともと筋力が弱い女性はこうした生活習慣でどうしても身体の歪みは起こってしまいがち、そんな女性が妊娠出産を経たあと、産後に骨盤がしっかり安定していることはあまりないものです。
骨盤の歪みから来る不調は見逃せない物ばかりで、原因不明の疲れ、不調はこの骨盤の歪みが原因であることが多くなっています。
骨盤矯正を行うことによりこれら不調が改善した！という例が多く、産後ももし疲れやすく不調が続いているならば育児に影響する前にしっかりと産後骨盤矯正を受けておくのがおすすめです。
忙しい中で骨盤矯正の時間がとれない、そうした声もありますが少しでも安心して施術をうけてもらうためにもお母さんが安心して通いやすい環境を整えている整骨院も増えています。
お母さんの仕事は身体が資本、無理に元気に振舞うのではなくしっかり身体を健康な状態に整えて、いつまでも元気なお母さんでいるのがお子様の為にもなります。
そうした健康な身体作りを整骨院では産後の骨盤矯正という形で推進しています。